Mon approche
Pour quelles raisons consulter un coach pour séniors ?
PARCE QUE LE COACHING EST CONSTRUCTIF À TOUT MOMENT D’UNE VIE
Trouver un équilibre de vie à partir de la retraite
Le départ à la retraite est une période de grand bouleversement pour de nombreuses personnes. beaucoup de séniors perdent leurs repères et sont effrayés à l’idée de cesser leur activité professionnelle. Faire appel à un coach sénior, c’est redécouvrir la joie de vivre l’instant présent. C’est apprendre à lâcher prise, mais aussi apprendre à devenir soi, en tant que personne et non plus en tant que travailleur.
Développer sa confiance et son estime de soi
Faire du coaching, c’est aussi reprendre confiance en soi et retrouver l’estime de soi. Grâce aux séances individuelles et aux cours collectifs, les personnes apprennent à prendre du recul et à mieux gérer leurs émotions. Elles redécouvrent aussi qu’elles sont capables de grandes choses. Elles se remettent à faire du sport, à construire des projets personnels, bref à envisager l’avenir sous de meilleurs auspices. les pensées positives reviennent, la motivation aussi et es angoisses s’éloignent.
Améliorer son alimentation et sa forme physique
Etre accompagné, c’est aussi profiter d’une meilleure forme et santé. L’accompagnement coaching couvre aussi les problèmes d’alimentation des séniors. Je vous vous aiderai à suivre un régime alimentaire spécifique, élaboré par une nutritionniste, à perdre du poids ou tout simplement à apprendre à rééquilibrer votre alimentation en fonction de votre âge.
Parce qu’il est essentiel de maintenir une activité sportive avec l’âge, vous profiterez de court de sport adaptés à votre condition physique. L’activité physique permet de soulager les douleurs d’arthrose, d’améliorer la motricité, mais aussi la mémoire, la coordination ou encore l’acuité visuelle. En résumé, chaque séance de sport, c’est un pas de moins vers la perte d’autonomie.
Mon parcours
Comment je suis devenu coach :
Après plus de 15 ans d’une belle et riche expérience à gérer des établissements dans le domaine du sport et du médico-social, j’ai eu l’occasion de traverser de nombreuses épreuves face à un monde professionnel en mouvement, où la nécessité de s’adapter impose de sortir de sa zone de confort, de s’interroger et de prendre des décisions.
En tant qu’éducateur en natation sportive, j’ai accompagné dans l’eau tous les publics. Mon appétence naturelle pour la relation humaine et ce besoin de répondre à des sollicitations spécifiques m’ont naturellement orientés vers les personnes en âges avancées et les personnes en situation de handicap. Constamment je m’interrogeais sur ma pratique, sur ma capacité à m’adapter et à répondre à des besoins kinesthésiques spécifiques. Lorsque je suis devenu responsable de centre aquatique, je n’ai eu qu’une volonté, favoriser la mise en place de créneaux spécifiques pour tous les publics sans distinction, favoriser les pratiques innovantes, être pleinement à l’écoute.
A 40 ans, j’ai repris le chemin des cours pour devenir Dirigeant de l’économie médico-sociale. Un nouvel univers s’offre à moi, celui d’un public reconnu par le champs de l’action sociale, au croisement de besoins sanitaires et d’un accompagnement spécifique. Accompagner les gens dans toutes les étapes de la vie, accompagner la fin de vie, le deuil des proches, les crises sanitaires, les difficultés des salariés qui imaginent, innovent, s’adaptent au quotidien pour maintenir le fil d’un accompagnement humain et digne. J’y ai découvert l’abnégation, le courage, l’innovation dans l’urgence, l’amour de son prochain, la bienveillance sous toutes ces formes et la dignité d’exercer un métier porté au plus profond de soi.
Je me suis souvent interrogé sur ma place dans cet accompagnement de l’autre, à un moment où la vie personnelle croise la vie professionnelle, où l’un et l’autre sont si étroitement mêlés qu’il en devient presque impossible d’en définir les frontières. Comprendre la psychologie humaine face à certaines situations, rester en accord avec ses valeurs, accompagner sans juger, faire émerger des solutions parce que l’on a tous cette capacité extraordinaire d’être pleinement acteur de sa vie.
A 45 ans, je me suis formé en coaching professionnel et personnel, je suis également thérapeute en Relation d’Aide. Derrière ces termes flous se cache des modes de compréhension des comportements humains, des schémas répétitifs, est puis une petite voix que l’on nomme égo. Toujours là, plus ou moins bonne conseillère, elle est nécessaire et ne demande qu’à être comprise.
Mon rôle, aujourd’hui, c’est d’être à vos côtés pour apporter de la transparence là où tout semble brouillé. Etre votre “coach” pour éclairer vos interrogations, apaiser le flux de vos pensées pour laisser plus de place à vos émotions. De temps en temps, ça peut-être intéressant d’écouter son coeur plutôt que sa tête.
Ce qui éclaire mes journées, c’est d’accorder une toute nouvelle place à celles et ceux que je côtoie. Vous accompagner et vous apporter une vision plus humaniste et bienveillante dans la relation professionnelle comme personnelle, conduire et accompagner le changement dans tous les moments de la vie.
S’interroger sur le sens de son engagement personnel ou professionnel, sur ses motivations à prendre une décision, passer du vouloir au pouvoir.
Mes spécialités
• Coach professionnel et personnel
Certifié en coaching professionnel (RNCP) et membre de l’EMCC, (European Mentoring and Coaching Council, Conseil Européen du Coaching, du Mentorat et de la Supervision). Je vous accompagne en toute transparence avec une éthique rigoureuse suivant le code de déontologie de l’EMCC.
• Technicien et Praticien en PNL
La PNL fait partie des thérapies brèves. Elle permet de créer des changements chez les patients en un temps très court. Pour mémoire, le sigle PNL signifie Programmation Neuro-Linguistique :
- Programmation : elle décrit le mode de fonctionnement, des habitudes que chacun a acquises de façon individuelle à partir de ses propres expériences ;
- Neuro : la codification et l’organisation des expériences est effectuée par nos neurones ;
- Linguistique : notre comportement verbal et nos paroles reflètent la manière avec laquelle chacun pense et vit ses propres expériences.
• Thérapeute en Relation d’Aide
Un thérapeute en relation d’aide, c’est un spécialiste des relations humaines et de l’être humain en relation et de son fonctionnement en relation. Ses connaissances sur le psychisme, sur la psychologie et l’être humain, lui permettent d’intervenir avec justesse. Ces interventions permettent de soutenir et d’accompagner son client dans son cheminement vers un mieux-être. Ils lui permettent une meilleure connaissance de lui-même, une compréhension de son fonctionnement en relation avec lui et son entourage.
L’espace thérapeutique crée par le professionnel en relation d’aide lui permet de s’exprimer face aux difficultés qu’ils rencontrent, à ses insatisfactions et sur ses aspirations dans sa vie et sur le plan relationnel. Les rencontres avec un professionnel en relation d’aide lui permettront de contacter ses ressources, de mieux comprendre ce qui se passe en lui qui entretient l’insatisfaction dans sa vie.
La démarche thérapeutique se fait dans une atmosphère de respect, d’écoute empathique et d’authenticité, qui se caractérise par la présence chaleureuse de l’aidant. Une démarche avec la relation d’aide permet aux aidés de prendre leur vie en main, de ne plus se laisser guider au gré du vent et par les évènements de la vie, pour devenir responsables de leur bonheur et retrouver leur pouvoir sur leur vie pour se créer et aller vers la réalisation.
Le cadre thérapeutique et la relation professionnelle vécue par l’aidé avec l’aidant au cours des séances, permettent à l’aidé d’expérimenté des nouvelles ressources dans un milieu sécurisant. Ce laboratoire sécuritaire ouvre la porte aussi pour exister, communiquer et se créer en relation en sortant de sa zone de confort avec transparence et authenticité.
• Directeur d’EHPAD et de Résidence Services Séniors
Diplômé de l’Espace Sentein en tant que Dirigeant de l’Economie Médico-Social, j’ai exercé pendant 10 ans des postes de Directeur d’EHPAD, de Résidence Autonomie et Résidence Services Séniors. 10 années très riches auprès des agents, des résidents et des familles. J’ai accompagné les phases de COVID-19, la fin de vie, les décès et le deuil des familles, la souffrance des agents au quotidien, les moments de joie, les aléas d’un quotidien tellement gratifiant et plein de vie. Inscrire le résident au coeur du projet d’établissement et de son projet de vie. Accompagner les carrières des agents lorsque celui-ci s’interroge sur le sens de son engagement et apporter de la lumière là où l’avenir semble s’obscurcir.
• Educateur sportif en natation (MNS)
Après avoir dirigé des établissements aquatiques pendant plus de 10 ans, animé des centaines de cours d’aquagym pour tous les publics, accompagné tous les publics sur ce magnifique apprentissage qu’est le savoir nager. Aujourd’hui je m’inscris sur des interventions spécifiques de Natation Santé. Accompagner les personnes sur prescription médicale lors de séances de natation : la Natation au service de la Santé Publique.
