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Ayurveda

L’Ayurveda, également appelé médecine ayurvédique, est un ancien système médical originaire de l’Inde. Ses racines plongent profondément dans les Vedas, des textes sacrés révélés il y a des millénaires. Cette approche holistique considère la santé et le bien-être comme l’équilibre subtil entre trois doshas :

  1. Vata (air et éther) : associé à la mobilité et à la créativité.
  2. Pitta (feu et eau) : lié à la digestion, à l’intelligence et à la transformation.
  3. Kapha (eau et terre) : responsable de la stabilité, de la force et de la cohésion.

L’Ayurveda utilise une combinaison de techniques naturelles pour harmoniser l’esprit, le corps et l’âme. Bien que controversée et critiquée, elle continue d’influencer la médecine traditionnelle et la quête d’un équilibre global

Pourquoi consulter ?

Consulter un thérapeute d’Ayurveda peut apporter de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Voici quelques raisons pour lesquelles vous pourriez envisager de consulter un professionnel de l’Ayurveda :

  1. Approche holistique : L’Ayurveda considère l’individu dans sa globalité, prenant en compte le corps, l’esprit et l’âme. Un thérapeute d’Ayurveda examinera non seulement votre corps, mais aussi votre histoire personnelle, votre alimentation, vos relations, votre travail et votre état mental.
  2. Compréhension psychosomatique : Les praticiens de l’Ayurveda comprennent la nature psychosomatique de toutes les maladies. Ils cherchent à établir des liens entre la maladie physique, l’état mental du patient et son niveau spirituel. Le traitement proposé vise à éradiquer le problème de manière globale.
  3. Personnalisation des soins : Un thérapeute d’Ayurveda adaptera les traitements en fonction de votre constitution individuelle (dosha) et de vos déséquilibres spécifiques. Cela permet une approche personnalisée et ciblée pour restaurer l’équilibre.
  4. Autonomie et prévention : L’objectif ultime est d’aider la personne à devenir autonome dans sa propre hygiène de vie, son alimentation et ses pratiques. Vous apprendrez à mieux vous connaître, à anticiper les déséquilibres et à maintenir une santé optimale.

En fin de compte, la relation bienveillante entre le thérapeute et le patient, ainsi que l’intention mise dans les soins proposés, sont essentiels pour une expérience positive et bénéfique en Ayurveda

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Nos autres disciplines

Coaching professionnel
Vous êtes une entreprise ? Vous recherchez une aide et un accompagnement à travers le coaching ou le bilan professionnel…   Vos salariés ou vous-même êtes confrontés à des situations complexes, urgentes, stressantes.   Grâce au coaching, ils peuvent débloquer des ressources, des moyens, des réponses qui allient alors davantage d’efficacité et de confort.
Arts et bien-être
Tout au long de notre vie nous sommes très souvent confrontés à des situations pesantes, stress, déprime, perte de confiance en soi, problèmes de la vie courante. Devant toutes ces angoisses et ce mal être les Arts et la Pratique Artistique nous aident à retrouver nos repères et notre bien être.
Hypnotherapie
Vaincre l’anxiété, se libérer d’une addiction, retrouver l’estime de soi…En convoquant notre inconscient, l’hypnothérapeute peut nous aider à surmonter nos blocages.   L’hypnothérapeute est un praticien qui utilise sa voix pour emmener la personne dans un état modifié de conscience, à mi-chemin entre la conscience et le sommeil. Il s’agit d’un état naturel puisqu’on le vit quotidiennement toutes les 90 minutes. Mise au point par le célèbre psychiatre américain Milton Erickson, l’hypnose ericksonienne permet de modifier la manière dont le sujet perçoit sa réalité afin de répondre à ses problématiques.   “L’hypnose a mauvaise presse à cause des spectacles d’hypnose, les gens pensent qu’ils vont perdre le contrôle, regrette Coraline Bougy. Or l’hypnose n’est pas un état de perte de conscience mais un état d’hyperconscience, semblable à un état de transe. L’hypnothérapie va être orientée vers le besoin de la personne. Par exemple, si un sujet vient pour arrêter le tabac, le praticien va le questionner pour savoir quand est survenue cette addiction (deuil, divorce, rupture), essayer d’identifier le type de cigarette (est-ce une cigarette sociale, est-ce pour combler un manque, quelles sont les croyances associées à ce geste). En revanche, ce n’est pas l’hypnothérapeute qui va trouver la solution, parce que celle-ci ne peut être élaborée que sur-mesure et seule la personne et son inconscient peuvent la convoquer.”  
Somatothérapie
  De “Somato” le corps et “Thérapie” le soin, la “Somatothérapie” signifie le soin par le corps. C’est ce qu’on appelle une pratique psycho-corporelle qui instaure une relation d’aide par le toucher. Cette approche, qui prend en compte la personne dans sa globalité, permet d’associer de nombreuses méthodes de thérapies psycho-corporelles dans le but de permettre au patient de se libérer de ses blocages, de réconcilier le corps et l’esprit. On peut entreprendre une somatothérapie lorsqu’une difficulté de la vie perdure, lorsqu’il y a un deuil, une séparation, lorsque l’on est déprimé, anxieux, lorsqu’un mal-être s’est installé mais aussi parce que l’on manque d’énergie et que l’on veut se reconnecter avec soi-même, et faire face aux problèmes que l’on peut rencontrer dans sa vie.

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