À propos
Le rôle du coach “séniors” consiste à accompagner une personne ou un groupe pendant une période bien définie, idéalement une année pour bien ancrer ses objectifs et les mettre en place.
Il aide à évoluer vers son objectif, sans décider à sa place. C’est un facilitateur.
En accompagnant la personne vers une meilleure connaissance d’elle-même, elle pourra ainsi progresser rapidement tout en se focalisant sur ses choix et ses priorités.
Le rôle d’un coach “séniors” s’apparente à celui d’un entraîneur. Il doit donc viser à renforcer le potentiel, la motivation et les ressources de chaque individu accompagné et sa capacité à mobiliser les bonnes ressources en fonction de l’objectif visé.
Tout au long des sessions d’accompagnement, le coach s’appuie sur le talent et les valeurs du coaché pour lui permettre de révéler toutes ses ressources utiles.
Le coaché trouve ainsi en lui, avec l’aide du coach, les moyens d’atteindre un objectif qui leur semblait inaccessible seul.
Pourquoi consulter ?
QUELQUES THÉMATIQUES « PHARES » :
- Prendre soin de vous pour prendre soin de vos proches, le rôle d’aidant familiale
- Trouver un nouvel équilibre entre vie personnelle et engagement bénévole
- Vous outiller dans votre vie au quotidien (alimentaire, activités physiques, loisirs créatifs)
- Améliorer vos relations amicales et associatives
- Améliorer votre confiance en vous et votre estime de soi, définir vos valeurs
- Vous accompagner dans la gestion de vos émotions, et si besoin être à vos côtés face au deuil
Déroulé d'une séance
EN PRATIQUE
L’accompagnement se fait la plupart du temps sous forme d’entretiens individuels. Le nombre de séances peut varier de 8 à 12 suivant la nature de votre objectif. Un coaching s’étale en général sur une durée d’un an à raison d’un entretien par mois.
DÉROULEMENT D’UN COACHING
- Une première séance de diagnostic est nécessaire pour définir ensemble votre objectif, le cadre de l’accompagnement, le nombre de séances, leur contenu et leur durée.
- Cette séance est suivie de séances de travail d’1h environ, espacées de plusieurs semaines : chaque nouvelle séance vous permet de mesurer vos progrès et de poursuivre l’atteinte de votre objectif, en mettant en place de nouvelles actions.
- Une séance de bouclage a lieu en fin de coaching. Elle vise à faire le point sur les avancées.
- Un travail personnel peut vous être proposé entre les séances et fait l’objet d’un debrief la séance suivante.
