L’Ayurveda, également appelé médecine ayurvédique, est un ancien système médical originaire de l’Inde. Ses racines plongent profondément dans les Vedas, des textes sacrés révélés il y a des millénaires. Cette approche holistique considère la santé et le bien-être comme l’équilibre subtil entre trois doshas :
- Vata (air et éther) : associé à la mobilité et à la créativité.
- Pitta (feu et eau) : lié à la digestion, à l’intelligence et à la transformation.
- Kapha (eau et terre) : responsable de la stabilité, de la force et de la cohésion.
L’Ayurveda utilise une combinaison de techniques naturelles pour harmoniser l’esprit, le corps et l’âme. Bien que controversée et critiquée, elle continue d’influencer la médecine traditionnelle et la quête d’un équilibre global